ag视讯厅注册_女生不想被叫“阿姨”,不妨多吃3零食,排毒清肠,肌肤细腻嫩白

时间:2020-01-09 08:06:00 | 作者:匿名

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我们经常看见有很多人买草莓回家吃是因为草莓的营养价值很高,含有很丰富的维生素c,有美白抗衰老的功效,而且对胶原蛋白的产生很重要。更重要的是草莓还很美味,所以深受大家的喜爱,另外在草莓中发现的抗氧化剂可以提高身体的代谢率,因此身体燃烧脂肪而不是储存脂肪。所以可以很好的保持身材。

猕猴桃

猕猴桃属于一种养颜又美容的水果,在维生素的含量上是很高的。能抑制氧化脂质的变多,还含有许多肌醇,就能良好来调节糖代谢,更重要的是猕猴桃中,有丰富的膳食纤维,它能很好来吸收身体中的水分,还能使得人不会出现便秘,能良好来排便。且能有效预防色斑的形成。

柚子

在生活中经常性的食用一些柚子,水分以及维生素的含量都是非常高的,所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,所以作为女生可以经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

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